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活动名称
详细说明
洗牌准备
所有牌反扣，玩家将牌面朝下，准备洗牌
洗牌过程
玩家用双手搓动牌，使其均匀无序，避免相同或相连的牌聚集
裁判审核
如果裁判认为洗牌不均匀，可能会要求继续搓动，或由裁判员重新洗牌（自动麻将机除外）
码牌
每名玩家将36张牌码成18墩，四人牌墙接合成正方形
第一次掷骰
庄家首先掷骰两次，骰子应从牌池中央适当高度掷出，禁止用一个骰击打另一个骰
决定第二掷骰者
按照庄家第一次掷骰的点数，确定第二个掷骰者，按逆时针方向和对应点数确定
第二次掷骰
第二次掷骰者再次掷骰，两次点数之和作为开牌依据
开牌
庄家开始抓牌，按照指定墩数抓牌，庄家抓12张牌，其他玩家各抓一张
理牌、审牌、补花
分类整理手中的牌并审视牌势；若有花牌，则依次补花；理牌时间不超过30秒，然后庄家打出第一张牌
行牌
玩家依次进行抓牌、出牌、吃牌、碰牌、开杠等操作，直到和牌或荒牌结束游戏

没怀孕的时候很多人的小腹是非常紧致的，怀了孕之后即使我们体重减下来了，但是还是感觉肚皮是松垮垮的，好像没有办法紧致，这其实是生完孩子之后肌肉松弛导致的，肚皮的肌肉松弛就让我们感觉到好像内脏移位了。,比如幼儿园中午要午睡，周末的时候就可以说：“吃完午饭，我们一起看 15 分钟你喜欢的动画片，看完我们就去床上躺一会儿，就像在幼儿园一样，睡醒了我们再玩积木好不好？” 这样娃不会觉得 “被强迫”，还能慢慢适应 “午睡前要有安静时间”。

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